天才一秒记住本站地址：[黄易小说]
http://www.huangyixiaoshuo.info/最快更新！无广告！
偶尔也会扫在他身上，但更多是疑惑或者意味不明。
两人来到杠铃区区域。
宋岚带严白烨做拉伸热身。
“减脂最好方式，有氧和无氧交替间歇运动……”
宋岚给过来给严白烨压腿，顺带科普健身小知识。
“小白烨底子好，咱们直接从健身三大项开始，先来硬拉，我示范给你看。”
宋岚蹲下给杠子放好杠铃片，准备示范杠铃硬拉动作。
突然，两人之间插进来第三人。
“姐姐刚才说的挺对，不过硬拉你的姿势不太正确，我给你调一下吧。”
严白烨没想到，这厮说着就走近，上手去想扶宋岚阿姨的纤腰。
“我操！”
眼睛圆瞪，大步跨上前一步，准备推开这莫名其妙的人。
显然宋岚阿姨反应更快，纤长手臂一挥。
“啪”，很大声，直接打在来人手背上。
宋岚用的力气很大，那人的手被拍飞，手背一片通红。
宋岚转身，漂亮英气脸庞绷着：“我讨厌别人碰我，你是谁？”
严白烨心放下，人站到宋岚阿姨身边，眼睛凝视那人，脑子在思考，要不要打他。
对面突然出现的男人，韩流发型，打着耳钉，脸说实话蛮帅的，和韩流明星像。
身高不错，180出头，绷紧的黑色教练衫，彰显他肌肉的大块，身材练的很好。
的确是个很有型的男人。
“我叫高洋，是莱德的金牌教练，女士别误会，我只是看你刚才姿势不太对，给你调整一下。”高洋没有生气，英俊脸蛋上露出暖男式笑容。
高洋心里得意，按照以前的剧情，这种时候，女人一般都会对他放松警惕，缓和态度。
“呵呵。”宋岚公式化的笑，“不用，我的姿势很好。”
高洋还想说什么，宋岚盯着他：“请你离开谢谢。”
“女士，不必这样……”
严白烨眼神如狼：“滚。”
高洋脸色一沉，转变目标：“小兄弟，你是新手的，女人的健身习惯和男人是不一样的，不如……”
宋岚叹气：“所以我讨厌去公共健身房就是这样子。”
宋岚不理高洋，拉着蠢蠢欲动的严白烨：“好了好了小白烨，我们别理他。”
宋岚怕严白烨又把人给打了，开始贴身教严白烨，从握杆开始。
严白烨这厮怎么可能是健身小白，但宋岚阿姨太香太性感，这小白必须当。
“啊，这样啊，我感觉我又行了阿姨。”
严白烨弯腰，宋岚在给他调姿势。
高洋在旁边不停说着风凉话：“你这样会受伤的哦。”
“女士，这样教是不行的。”
严白烨提起75公斤的杠铃，硬拉起来。
“这点重量就不行了吗，呵呵，还得练啊小伙子。”
美艳熟女贴身教这大白熊，却一眼没看他，纯纯当空气，心里涌起的嫉妒使他面目全非，开始说话越来越尖酸刻薄。
严白烨早忍不了这比人。
放下杠铃：“你能拉多少公斤？”
高洋举手摆臂展示双开门，骄傲：“260公斤，我在莱德，三大项是顶尖的，怎么样，要不要我……”
“我们比一下，如果我赢了，你见我一次叫一次爹，如果我输了，一样。敢不敢？”
高洋这比人觊觎宋岚阿姨，早让他非常恼火，一直在旁边偷看还叨叨比比个不停。
宋岚一怔，吃吃的笑，脸靠在他耳边：“小白烨是吃醋了吗？”
严白烨：“对，我就是吃醋了。”
宋岚吃吃的笑起来，美目里闪着光。
高洋哈哈大笑，转向自己同事，大声说：“这小白要和我比硬拉，笑死我了。”
声音之大，健身房很多人都听到，见有打赌比赛，立刻围过来起哄。
几个健身教练在点评：“这人看起来高大，我看是虚胖。”
“力气再大没用，技巧、发力方式不对，硬拉一样不行。”
大家普遍共识，美妇带来的这个大白熊力气应该有点，但不多，而且不会技巧，肯定会输。
“真喊爹就搞笑，应景。”
大家说着，眼睛不自觉看向身材性感的宋岚。
他们觉得高洋拿下这个女人，只是时间问题。
“谁要是不认账，谁就是孙子！”
高洋胜券在握，哐当哐当的加杠铃片，一下加到两百公斤。
“这样会不会太为难你了？”高洋抬头笑。
严白烨：“呵呵。”
放好杠铃锁，高洋屈膝抓杆，标准很姿势，英俊的脸憋着红，有些轻微扭曲。
抓杆发力，杠铃离地提起。
达到标准高度，然后砰一下，丢在地上，两百公斤杠铃撞击地面，发出很大声音。
高洋拍拍手上镁粉，示意很轻松：“怎么样，现在认输，我不计较。”
宋岚踮起脚，捧着严白烨脸，亲一口：“小白烨，阿姨给你打气，加油。”
在场的男人，咂摸嘴唇的，眼神嫉妒的，不一而足。
高洋就是嫉妒的那个。
严白烨摸摸被亲过的地方，跨过去，镁粉都没上，直接抓杆，两百公斤杠铃，一下拔地而起，轻轻松松。
“我操！”
现场的有人惊诧，忍不住骂脏口。
这个点来健身房，基本全是练的不错的。
“妈的，这小子也太轻松了！”
高洋脸色憋红，严白烨砰一下丢下杠铃，开始加杠铃片。
杠铃杆两头满满一摞的杠铃片，看呆众人。
“他在干嘛？”
“你妈的耍宝呢，这已经三百五十公斤了！”有人数了一下。
“我们这，有人能拉起吗？”
“开什么玩笑。”
三百五十公斤，在众人惊诧震惊的目光中，严白烨屈膝抓杆。
宋岚：“小白烨，别勉强……”话没说完，她的红唇就惊讶的合不上。
严白烨发力，拉起杠铃，杠铃横杆被压弯，杠铃离地完成动作，严白烨砰一下丢在地上。
发出无比沉闷沉重的声音，地板都在震动。
严白烨稍稍出汗。
宋岚手心给他额头擦汗：“小白烨，你真是新手？”
“蛮力，蛮力而已，还得宋岚阿姨多教教我。”
手搭上宋阿姨小细腰，看向高洋：“到你了。”
高洋脸色煞白，350公斤，离他的极限有些太超出。
350公斤，放在世界上都能算顶尖王者。
围观的健身房老手们，还在一声声我操的震惊中。
“叫爹，还是去拉，选一个。”
高洋脸色变了变，很快潇洒一笑。
因为他想通了，网络上有句名言，长得帅铲屎都是在打高尔夫。
“男人可以失败，但不能怯场。”高洋想。
他要用敢于尝试和上战场的勇气，令这个性感美妇刮目相看。
“为了你，我愿意拼尽全力。”高洋冲宋岚说。
宋岚嘴角扯了扯，有些无语。
严白烨放在她后腰的手，开始做贼似的往下挪，她都不想制止了。
高洋给手撒上镁粉，走过去，抓住杆，脸上脖子上，青筋血管几乎爆出，可杆子只是弯曲，两头厚厚杠铃片都没动，
“啊！”高洋拼尽全力，发力叫出声。
然后他鼻孔就冒血了。
“高洋，够了，住手。”
有经验的同事，过去要拦，这他妈已经爆血管，再逞强，强行拉，很可能憋出内伤。
突然。
“噗！”
很突兀的，闷闷的声响，高洋的白色运动短裤，裤子后挡一片屎黄。
瞬间，一股臭味儿弥漫这片空间。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。